Quiero otras opciones
¿Cómo le pregunto a mi médico por otras opciones además de los medicamentos?
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Pregunte con toda claridad: "¿Qué más podría ayudar, además de los medicamentos?" [What else could help, besides medication?] Usted tiene derecho a participar en su plan de atención. Para el dolor, muchas guías ahora recomiendan empezar por opciones sin medicamentos: cosas como el calor, el movimiento, la terapia física, los masajes, la acupuntura o la relajación.
Qué hacer
- Antes de la consulta o de la visita del equipo médico, anote su pregunta y lo que más le importa.
- Pregunte qué más podría ayudar, y qué puede esperar de cada opción.
- Pida a la enfermera o al médico que anoten el plan en su expediente, y pregunte a quién acudir si no funciona.
Qué decir
Antes de agregar un medicamento, ¿qué más podría ayudar? ¿Podríamos probar primero algo sin medicamentos, o usarlo junto con el medicamento? [Before we add a medication, what else could help? Could we try something without medication first, or use it alongside?]
Dígaselo al médico o a la enfermera. Si usted es el familiar, agregue: "Esto es importante para ella. ¿Podemos hablarlo hoy?" [This matters to her. Can we talk about it today?]
A qué prestar atención
Este es un paso delicadoAquí los pequeños detalles pueden cambiar el resultado, y algunos errores son difíciles de deshacer. Le recomendamos mucho una llamada gratuita de 15 minutos con nosotros antes de decidir.
Esperar a que le pregunten. Los médicos están muy ocupados, y la conversación suele ir rápido. Sáquelo usted mismo, pronto, antes de que el plan quede decidido.
Otro error: olvidarse de mencionar lo que ya usa. Cuéntele al equipo sobre cualquier hierba, suplemento o práctica, para que planifiquen con el panorama completo.
Mejor juntos
Estamos aquí para ayudarle
Puede costar pedirle algo distinto a un médico, sobre todo en un hospital, cuando está cansado o preocupado por alguien que quiere.
Podemos ayudarle a poner su pregunta en pocas palabras claras, ver a quién preguntar y preparar qué decir si la primera respuesta es "no". Reserve una llamada gratuita de 15 minutos y nos preparamos juntos.
Cada situación es distinta, y estos son momentos delicados, así que miramos la suya con cuidado. Muchas veces vemos lo que otros pasan por alto, y nunca recibimos comisiones de las aseguradoras: lo único que buscamos es lo que más le conviene a usted.
Gratis · 15 minutos · Sin compromiso
La regla en que se basa
Los hospitales que aceptan Medicare deben dejar que los pacientes participen en su plan de atención y tomen decisiones informadas, incluido pedir o rechazar un tratamiento (42 CFR 482.13(b)). Para el dolor de la parte baja de la espalda, la guía del American College of Physicians (2017) recomienda empezar con opciones sin medicamentos, como calor, masajes, acupuntura, manipulación de la columna y ejercicio. La guía de los CDC sobre el dolor (2022) dice que las opciones sin opioides funcionan al menos igual de bien que los opioides para muchos tipos de dolor de corta duración, y que se prefieren para el dolor que dura más. Los National Institutes of Health sugieren que usted mismo hable de los enfoques complementarios con sus proveedores y les cuente todo lo que usa.
Fuentes
- 42 CFR 482.13 · Condición de participación del hospital: derechos del paciente (Hospital condition of participation: patient's rights)
- Qaseem et al., Ann Intern Med 2017 · Guía del ACP sobre tratamientos no invasivos para el dolor de la parte baja de la espalda (PubMed)
- CDC · Guía de práctica clínica para recetar opioides para el dolor, 2022 (Clinical Practice Guideline for Prescribing Opioids for Pain)
- NIH NCCIH · 4 consejos: empiece a hablar con sus proveedores de salud sobre los enfoques de salud complementaria (4 tips: Start talking with your health care providers about complementary health approaches)
Amanda Alcodia
Última revisión: octubre de 2026
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Próximos pasos útiles
Empiece con el Kit gratuito. Si su caso necesita la ayuda de una persona, la llamada de presentación también es gratuita.